Goju-Ryu

Historia och Ursprung

Goju-Ryu karate är en traditionell japansk kampsport som har sitt ursprung i Okinawa, Japan. Dess historia är rik på traditioner och influenser från både kinesisk och japansk kampkonst.

För att förstå stilens ursprung är det viktigt att utforska de betydande figurer som formade dess utveckling, inklusive Chojun Miyagi och hans lärare Higashionna Kanryō.

Okinawas Karate

Okinawa, en ö i östra Kina havet, är känd för att vara vaggor av karate. Denna ö har historiskt haft handelsförbindelser med Kina och andra delar av Asien, vilket ledde till en kulturell utbyte som inkluderade kampsportstraditioner. Detta kulturella utbyte är en viktig bakgrundsfaktor till Goju-Ryu karatens utveckling.

Viktiga personer

Higashionna Kanryō

Higashionna Kanryō (1853-1916) betraktas som en av de centrala figurer som formade Goju-Ryu karate.

Higashionna Kanryō var känd för att ha fördjupat sina kunskaper i kinesisk kampkonst och för att ha anpassat dem till Okinawas kultur. Han lade grunden för många av de tekniker och principer som senare skulle inkorporeras i Goju-Ryu karate. Gradvis blev Higashionna Kanryō kampkonst känd som Naha-te, ”Naha” som syftar på regionen Naha i Okinawa och ”te” som betyder handteknik. Han ägnade sitt liv, tillsammans med sin lärjunge Chojun Miyagi, åt att förbättra och utveckla Naha-te-konsten

Chojun Miyagi

Chojun Miyagi föddes den 25 april 1888 i Okinawa. Vid fem års ålder blev han arvtagare till familjen Miyagi. Hans träning i karate började vid elva års ålder under Ryuko Aragaki Sensei som tränade och lärde ut Tomari-Te. När han var fjorton introducerade hans lärare honom för Higashionna Kanryō.

Under denna tid var han en av få personer som kunde stå emot Higashionna Kanryōs hårda träning. Efter sin lärares död fortsatte Chojun Miyagi med sin egen utveckling inklusive resor till Kina och forskning inom fysiologi. Han utvecklade Junbi-undo som vi tränar än idag, och introducerade de grundläggande katorna Gekisai Dai Ichi och Dai Ni. Han utvecklade också Tensho och en reviderad version av Sanchin. Chojun Miyagi tränade med Higashionna Kanryō från 1902 fram till dennes bortgång.

Efter att ha studerat under sin lärare och utforskat kinesiska kampsportstraditioner, förfinade och systematiserade han teknikerna och principerna i Goju-Ryu. Han ansåg att Goju-Ryu skulle vara en balans mellan mjuka och hårda tekniker, vilket återspeglas i stilen och namnet, där ”Go” står för hårt och ”Ju” står för mjukt.

Modernisering och Spridning

Miyagi tog också på sig ansvaret att sprida Goju-Ryu utanför Okinawa och Japan. Han turnerade runt i olika delar av världen och delade sin kunskap med entusiaster och studenter. Genom sitt hårda arbete och dedikation lyckades han etablera Goju-Ryu som en respekterad och erkänd karatestil över hela världen.

Grundläggande Principer

Chojun Miyagi tog namnet ”Goju-Ryu” från tredje versen i dikten Hakku Kenpo (”nävens åtta lagar”) som beskriver de åtta lagar i stridskonsten. Dikten är del av Bubishi, en klassisk kinesisk text om stridskonst och medicin. Den tredje ”lagen” i Kempō Hakku lyder: ”Hō wa gōju tondo su” (sättet att andas in och ut är både hårt och mjukt)

Filosofi

Miyagi menade att ”det slutliga målet i karate-do var att bygga karaktär, övervinna mänskligt lidande och finna själslig frihet. Därför var det viktigt enligt Miyagi att balansera träningen av självförsvar med ”träning av sinnet” (Shin) eller att stärka de etiska reglerna inom budo.

”I karate-do finns ingen första attack”
Gishin Funakoshi

Han la också stort fokus på vikten av stärka intellektet (Gi) före fysisk styrka (Tai). Miyagi valde namnet Goju-Ryu (”go” ”hård” och ”ju” ”mjuk”), för att visa att hans stil integrerade både hårda och mjuka tekniker. När man blockerar är kroppen mjuk och andas in; när man slår är kroppen hård och andas ut. Goju tillämpas inte bara i karate, utan även det allmänna livet; bara hårdhet eller bara mjukhet kan inte möjliggöra för en att på ett effektivt sätt hantera förändringarna i livet.

”Skada inte andra och låt inte andra skada dig – målet är att skapa fred utan strid”
Chojun Miyagi

Viktiga delar i träningen

Junbi-undo: En serie uppvärmningsövningar utvecklade av Chujun Miyagi vilka utförs i en genomtänkt ordning för att förbereda kroppen inför träningen.
Sanchin kata: Detta är en av de mest grundläggande kata (koreograferade mönster av tekniker) inom Goju-Ryu. Det fokuserar på andningskontroll, styrka och stabilitet.
Hojo-undo: Detta är ett system av fysisk träning som används för att förbättra styrka, uthållighet och teknisk skicklighet.
Kihon: Grundläggande tekniker, ställningar, sparkar och blockeringar, som är centrala i Goju-Ryu.
Kata: En viktig del av Goju-ryu och representerar en serie stiliserade rörelser som används för att öva teknik, timing och flöde.
Bunkai: Parövningar hämtade från kata.
Kumite: Sparring/kamp mellan två eller fler deltagare.